Educación Física para la Vida.

   Cuando se habla de Ed. Física, no pienses en ella solo como una clase en donde se transpira mucho, te cansas y te da sed, en realidad  debes considerarla en su contexto general ya que la Ed. Física forma parte de nuestra vida prácticamente desde que estamos dentro del vientre de nuestra madre, luego viene el proceso de aprendizaje de la locomoción, mas tarde el apresto (motricidad fina ej: pintar, escribir) y hasta los mas sofisticados como el lenguaje de señas para los sordo-mudos, bailar y realizar deportes específicos, que llevan la Ed. Física a otro nivel. Cada uno de estos hechos de la vida cotidiana forman parte de la Ed. Física, lamentablemente con el pasar de los años nos olvidamos de ello, ya que están tan arraigadas en nuestro diario vivir, que pasan prácticamente inadvertidas frente a nuestros ojos.

     Ahora que ya sabes la importancia que tiene en su principio básico, te daré otros ejemplos que te pueden aclarar mas dudas:

* La Educación Física permanente y responsable ayuda a prolongar tu vida con "calidad".

* Realizar Ejercicio Físico en las mañanas aumenta tu nivel de oxigeno cerebral,lo que ayuda a mejorar sustancialmente el nivel de concentración mental el actividades académicas de aula.

* Está comprobado científicamente que las personas que realizan Actividad Física permanente son mas felices, ya que el ejercicio físico libera endolinfa (llamada la hormona de la felicidad), ya que esta ayuda a elevar el buen estado de ánimo general.

* Realizar ejercicio físico permanente  amplia la distancia de padecer enfermedades cardíacas, circulatorias, obesidad y otras similares.

      Lo mas importante de todo lo antes mencionado, es que ahora "SEAS TU" el o la que haga parte de su vida realizar ejercicio físico permanente para mejorar tu calidad de vida.